Todėl dažnai nematome, kiek jų kasdien nerimauja dėl kalbėjimo prieš klasę, lyginimosi su kitais ar bijodami uždarų erdvių.
Vaikas sužinos paprastus pratimus, tokius kaip STOP–KVĖPUOK–PAGALVOK–VEIK, trumpas misijas bei lygius (nuo 30 sek. kambaryje iki kalbėjimo klasei). Juos atlikdamas po truputį mažins baimę — tarsi treniruotų drąsos raumenį.
Vaikas išmoks atpažinti griežtą balsą galvoje („Aš nepakankamas“) ir pakeisti jį draugiškesne mintimi („Aš mokausi“). Pratimai „pakeisk mintį“ ir vidinio trenerio triukai padės jam jaustis saugesniu ir drąsesniu.
Vaikas pažins savo stiprybes, kaip:Drąsa, Humoras, Kūrybiškumas.Supras, kodėl būti kitokiam yra gerai, ir gaus paprastą kasdienį planą, kaip jas stiprinti (mini užduotys, žurnalas, sertifikatas), kad galėtų drąsiai būti savimi.
Bijo pakelti ranką klasėje ir tyli, nors turi ką pasakyti.
Nuolat lyginasi su kitais ir jaučia, kad esąs „nepakankamas“.
Panikuoja uždarose erdvėse
(lifte, mažame kambaryje)
ir jaučia norą bėgti.
Bijo suklysti, todėl vengia bandyti naujus dalykus.
Visi šie jausmai kyla iš vienos stiprios baimės — kad jis nėra pakankamai GERAS.
Perskaitęs knygą vaikas išmoks atpažinti ir įveikti šias baimes, o kartu sustiprins ir savo SAVIVERTĘ!
Trys puslapiai iš knygos: taip atrodo pratimai, vidinis treneris ir 30 dienų misija. Paspausk puslapį, kad padidintum.
Mano dukra bijojo pakelti ranką klasėje ir visada tylėdavo, nors ir žinojo atsakymus.
Knygoje ji išmoko kvėpavimo pratimus, misijų lygius ir „pakeisk mintį“ techniką. Dabar ji drąsiau kelia ranką, aktyviau dalyvauja pamokose, o ir namo grįžta laimingesnė dėl savo mažų pergalių.
Rūta, mama
Mano sūnus paniškai bijojo liftų ir vengė visko, kas uždara.
Perskaitęs knygą suprato kaip veikia STOP – KVĖPUOK metodas. Žaidimo forma atlikęs praktinius pratimus, dabar jis važiuoja liftu bent jau kartu su mumis, kai anksčiau į 10 aukštą kildavo laiptais. Apskritai dabar laisviau jaučiasi uždarose erdvėse.
Laura, mama
Mano vaikas nuolat lygindavosi su kitais ir sakydavo „aš nepakankamas“.
Pagaliau džiaugiuosi, kad sūnus suprato, kad tai, kas rodoma socialiniuose tinkluose, yra tik gražiausi momentai, dar ir perleisti per visokius filtrus. Jis užsirašė savo tikrąsias stiprybes ir kasdien atlikdamas trumpas užduotis savo pasitikėjimą savimi tikrai sustiprino. Dabar jis mažiau save lygina su kitais, dažniau pasidžiaugia tuo, ką sugeba – save pagiria, drąsiau kviečia draugus žaisti. Tą ir aš matau, kaip jo savivertė ir pasitikėjimas savimi tikrai pakilo.
Gabija, mama
Šie skaitytojai knygą gavo nemokamai, o jų nuomonę skelbiame jiems sutikus.
Perskaičius, man patiko išdėstytos žaismingai mintys, man atrodo, kad ši knyga vaikams gali padėti pažvelgti į save visai kitaip. Labiausiai patiko mintis, kad nereikia būti tokiam kaip visi ir kad kiekvienas turime savo stiprybių. Vaikams naudinga būtų išgirsti tai kuo anksčiau. Beje, patiko, kad knyga neskamba kaip pamokslas.
Skaitytojo atsiliepimas · knygą gavo nemokamai
Didžiausias pliusas man yra praktinės misijos. Vaikas ne tik skaito kaip pasitikėti savimi, bet ir gauna konkrečią užduotį – įvardyti savo stiprybes, pastebėti mintis ar išbandyti mažą drąsos žingsnį. Tokios užduotys suteikia knygai papildomos vertės.
Skaitytojo atsiliepimas · knygą gavo nemokamai
Skaitau ir sakau sau – gera, labai aktuali tema apie lyginimąsi su kitais ir socialiniuose tinkluose matomą tobulą gyvenimą. Vaikams reiktų bent pasistengti suprasti, kad tai, ką matome ekrane, nėra visas kito žmogaus gyvenimas. Šią mintį knyga pateikia labai suprantamai ir su humoru.
Skaitytojo atsiliepimas · knygą gavo nemokamai
Knyga skirta maždaug 7–13 metų vaikams, kurie gali ją skaityti kartu su tėvais – pratimai pateikti paprasta, vaikams suprantama kalba.
Knygą gausite PDF formatu, kurį galėsite atsisiųsti į telefoną, planšetę ar kompiuterį iškart po apmokėjimo.
Knyga sukurta taip, kad tėvai ir vaikai galėtų ją naudoti kartu – misijos ir pratimai skirti atlikti drauge, tačiau vyresni vaikai gali skaityti ir savarankiškai.
Taip, skyrių pratimus galima naudoti ir klasėje ar kitokiuose grupiniuose užsiėmimuose su vaikais.
Jei dar dvejojate — prisiminkite: mažas žingsnis šiandien gali pakeisti visą vaiko rytojų. Ši knyga nėra tik tekstas — tai paprasti pratimai, žaidybinės misijos ir kasdieniai įrankiai, kurie padeda vaikui įveikti baimes, atrasti savo stiprybes ir išties pradėti tikėti savimi.
Duokite sau ir savo vaikui galimybę: mažais žingsneliais jis gali išmokti pakelti ranką klasėje, nusiraminti stresinėse akimirkose ir pamažu nebebijoti lifto ar uždarų erdvių. Tai investicija į jo laisvesnį, drąsesnį vaikystės kelią — vertingesnė už bet kokį patarimą iš šalies.
Rinkitės dabar — leiskite knygai būti treneriu, žaidimų vadovu ir draugu jūsų namuose. Spustelėkite „Taip, noriu įsigyti knygą!“ ir pradėkite pirmą misiją jau šiandien. Juk geriausias laikas pradėti buvo vakar.
Tinkamiausias laikas – DABAR!!!
Taip, noriu įsigyti knygą!
🔒 Saugus apmokėjimas per Stripe · PDF atsisiuntimas iškart po apmokėjimo
Mes niekada nesidalname jūsų duomenimis
Taps drąsesnis — imsis veiksmų net su lengvu jauduliu, pakels ranką klasėje ir išbandys naujus dalykus.
Ramiau reaguos — kvėpavimo žinios ir „STOP“ metodas padės, todėl panikos akimirkos trumpės ir greičiau praeis.
Bus patikimesnis draugas sau — mažiau lyginsis su kitais, o savo klaidas priims ramiau. Augs jo savivertė.
Taps išmintingesnis klaidų priėmėjas — klaidas pavers pamokomis ir vėl bandys, kol pasieks rezultatą.
Kaina: € 13,49