Поэтому мы часто не замечаем, сколько из них каждый день тревожатся из-за выступлений перед классом, сравнения с другими или боятся замкнутых пространств.
Ребёнок узнает простые упражнения, например СТОП–ДЫШИ–ПОДУМАЙ–ДЕЙСТВУЙ, короткие миссии и уровни (от 30 секунд в комнате до выступления перед классом). Выполняя их, он понемногу уменьшает страх — как будто тренирует мышцу смелости.
Ребёнок научится узнавать строгий голос в голове («Со мной что-то не так») и заменять его более дружелюбной мыслью («Я учусь»). Упражнения «поменяй мысль» и приёмы внутреннего тренера помогут ему чувствовать себя спокойнее и смелее.
Ребёнок узнает свои сильные стороны, например:Смелость, Юмор, Творчество.Поймёт, почему быть непохожим — это хорошо, и получит простой ежедневный план, как их укреплять (мини-задания, журнал, свидетельство), чтобы смело быть собой.
Боится поднять руку в классе и молчит, хотя есть что сказать.
Постоянно сравнивает себя с другими и чувствует, что «недостаточно хорош».
Паникует в замкнутых пространствах
(в лифте, в маленькой комнате)
и хочет убежать.
Боится ошибиться и потому избегает нового.
Все эти чувства рождаются из одного сильного страха — что он недостаточно ХОРОШ.
Прочитав книгу, ребёнок научится узнавать и преодолевать эти страхи и одновременно укрепит свою САМООЦЕНКУ!
Книга рассчитана примерно на детей 7–13 лет, которые могут читать её вместе с родителями – упражнения изложены простым, понятным детям языком.
Вы получите книгу в формате PDF, который можно скачать на телефон, планшет или компьютер сразу после оплаты.
Книга создана так, чтобы родители и дети могли пользоваться ею вместе – миссии и упражнения рассчитаны на совместное выполнение, но старшие дети могут читать и самостоятельно.
Да, упражнения из глав можно использовать и в классе, и на других групповых занятиях с детьми.
Если вы ещё сомневаетесь — помните: маленький шаг сегодня может изменить всё завтра вашего ребёнка. Эта книга — не просто текст — это простые упражнения, игровые миссии и ежедневные инструменты, которые помогают ребёнку справляться со страхами, находить свои сильные стороны и по-настоящему поверить в себя.
Дайте себе и своему ребёнку шанс: маленькими шагами он может научиться поднимать руку в классе, успокаиваться в напряжённые моменты и постепенно перестать бояться лифта или замкнутых пространств. Это вклад в его более свободное и смелое детство — ценнее любого совета со стороны.
Решайтесь сейчас — пусть книга станет тренером, игровым проводником и другом в вашем доме. Нажмите «Да, хочу купить книгу!» и начните первую миссию уже сегодня. Ведь лучшее время начать было вчера.
Лучшее время – СЕЙЧАС!!!
Да, хочу купить книгу!
Скоро: русская версия книги готовится к выходу, покупка пока недоступна.
Мы никогда не передаём ваши данные третьим лицам
Станет смелее — начнёт действовать даже с лёгким волнением, поднимет руку в классе и попробует новое.
Станет спокойнее реагировать — знания о дыхании и метод «СТОП» помогут, поэтому моменты паники станут короче и быстрее пройдут.
Станет надёжным другом себе — будет меньше сравнивать себя с другими и спокойнее принимать свои ошибки. Вырастет его самооценка.
Научится принимать ошибки — превратит их в уроки и будет пробовать снова, пока не добьётся результата.
Цена: € 13,49